Hạt điều rất thơm ngon và đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Nó thực sự phổ biến trong những dịp lễ tết, những ngày vui sum họp và được chế biến thành nhiều món khác nhau như ngâm rượu, làm bánh kẹo, làm mứt… Nhưng hạt điều rang muối là phổ biến hơn cả và việc mua hạt điều ở đâu ngon nhất cũng là câu hỏi quan tâm của rất nhiều người.
1, Lợi ích sức khoẻ và giá trị dinh dưỡng mà hạt điều mang lại
Hạt điều là loại hạt có vỏ cứng, hạt mềm, thơm và có vị ngọt. Trong hạt điều có chứa nhiều protein và một số chất béo khác. Cây hạt điều có nguồn gốc từ Nam Mỹ, tại đất nước Brazil rồi được du nhập qua châu Phi và Ấn Độ. Hiện nay, đó vẫn là những nơi xuất khẩu hạt điều lớn nhất trên thế giới.
Hạt điều được bán cả ở dạng thô, sống hay đã được rang chín như hạt điều rang muối hoặc rang không muối. Hiện nay, các sản phẩm từ hạt điều không chỉ dùng làm mứt, bánh kẹo mà còn có thể thay thế các sản phẩm từ sữa bò như : sữa hạt điều, pho mai hạt điều, kem chua và sốt kem.
Hạt điều chứa nhiều dưỡng chất
Dinh dưỡng của hạt điều là rất lớn, nó cung cấp rất nhiều năng lượng, carbonhydrad, đường, chất xơ, proten cùng nhiều loại khoáng chất vi lượng như : Ca, Cu, Mn, Mg, P, Fe, và vitamin B6…
Với rất nhiều những dưỡng chất tốt có trong hạt điều, hẳn nhiên loại hạt này mang đến những lợi ích rất lớn cho vấn đề sức khoẻ
– Sức khoẻ cho tim mạch : việc ăn hạt điều thường xuyên cũng sẽ hạn chế rất nhiều những tác động xấu cho sức khoẻ do lối sống gây lên. Các axit béo không no có trong hạt điều làm giảm đáng kể cholesterol, giảm các nguy cơ tim mạch như tắc động mạch, xơ vữa động mạch và đột quỵ.
– Giảm cân hiệu quả : hạt điều cung cấp nhiều kalo – năng lượng cần thiết cho hoạt động cơ thể, đồng thời bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất vi lượng nhưng hàm lượng tinh bột rất thấp, bởi vậy việc sử dụng hạt điều để giảm cân và duy trì vóc dáng là cực kỳ hiệu quả.
– Hạn chế tình trạng sỏi mật : Một tạp chí của Mỹ là Clinical Nutrition đã từng công bố nghiên cứu chỉ ra rằng ăn hạt điều thường xuyên có thể giảm tới 5 lần nguy cơ phải cắt bỏ túi mật so với thông thường.
– Giúp xương chắc khoẻ : Với thành phần giàu Ca, Mg và nhiều khoáng chất khác, ăn hạt điều giúp trẻ em tăng chiều cao và thể chất, còn với người già thì ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.
Với rất nhiều thành phần dinh dưỡng quý, cùng những lợi ích tốt cho sức khoẻ, thật dễ hiểu tại sao khi nhu cầu mua hạt điều ngày càng cao và câu hỏi mua hạt điều ở đâu tốt? được nhiều người quan tâm đến vậy.
Mua hạt điều ở đâu ngon mà chất lượng
2, Những lưu ý trong bảo quản và sử dụng hạt điều cho tốt nhất
Các loại hạt vỏ cứng nói chung và hạt điều nói riêng hầu hết đều có hàm lượng chất béo khá cao nên dễ bị ôi. Bởi vậy, việc bảo quản khá là quan trọng phải để nơi khô ráo, thoáng mát.
Tuy nhiên, hạt điều khô bảo quản lâu hơn hạt điều tươi, hạt điều rang muối bảo quản được lâu nhất, với điều kiện sạch sẽ, thoáng mát, bọc túi kín không có khí thể bảo quản được hơn 1 năm.
Ăn hạt điều ôi tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ, nhưng nó có mùi hôi hôi và vị rất gắt nên không còn ngon nữa. Dù ăn hạt điều để phục vụ sức khoẻ nhưng không được phụ thuộc và nó, phải ăn đa dạng các thực phẩm khác mới là đảm bảo nhất cho sức khoẻ.
3, Mua hạt điều ở đâu tốt nhất ?
Như đã giới thiệu ở trên, mua hạt điều ở đâu tốt nhất hiện là câu hỏi được quan tâm bởi rất nhiều người. Bởi vì đây là loại hạt khô, có thể để dài hạn, nhưng nếu không biết chế biến và bảo quản rất dễ bị ôi, mốc dẫn đến thành phẩm kém chất lượng.
Thực tế, các sản phẩm trôi nổi không chỉ kém chất lượng mà còn kém vệ sinh tràn lan trên thị trường hiện nay. Sử dụng các sản phẩm này, không chỉ “tiền mất tật mang”, vừa mất tiền lại gây hại cho sức khoẻ và mang những “ấm ức” vào người. Do đó, việc tìm mua hạt điều ngon ở nơi uy tín là hết sức cần thiết.
Nếu bạn chưa biết mua hạt điều ở đâu, có thể tham khảo tại : https://hatdieubp.com/san-pham. Có rất nhiều loại hạt điều, hạt điều rang muối… để các bạn lựa chọn. Đảm bảo thơm ngon và hợp vệ sinh cùng chất lượng tuyệt hảo của những hạt điều được tuyển chọn kỹ tại tỉnh Bình Phước.
Bạn hiểu những giá trị mà hạt điều mang lại ? Bạn có nhu cầu mua hạt điều Bình Phước ? Và bạn chưa biết làm thế nào để đặt mua ? Hãy liên hệ với chúng tôi : https://hatdieubp.com/lien-he.htmlđể được phục vụ tận tình và nhanh chóng nhất. Với tiêu chí chất lượng hàng đầu, giá cả hợp lý, chúng tôi tự tin khiến cả những khách hàng khó tính nhất cũng phải hài lòng.
